ギア紹介 | 気ままにVGOLFライフ https://vgolfbro.com アマチュア目線からのゴルフレッスンやラウンド動画、ゴルフギアについて語っています Tue, 14 Apr 2026 09:01:26 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 ゴルフ初心者が最初に買うべきクラブセット【2026年版】おすすめ5選 https://vgolfbro.com/golf-beginner-club-set-2026/ https://vgolfbro.com/golf-beginner-club-set-2026/#respond Fri, 10 Apr 2026 12:40:06 +0000 https://vgolfbro.com/?p=1467 ゴルフを始めようと思ったとき、最初の壁は「何を買えばいいのか分からない」ことです。クラブの種類だけでも10本以上あり、初心者がバラで揃えようとすると出費も知識も追いつきません。

結論から言うと、初心者はまずクラブセット（セット販売）を買うのがベスト。 セットなら必要なクラブが揃い、費用も抑えられ、ミスが出にくい設計になっています。

この記事では、予算別におすすめクラブセット5選と、選び方の3つのポイントを解説します。

初心者向けゴルフクラブセット

初心者がクラブセットを選ぶ3つのポイント

① 「シャフトの硬さ」はフレックスRかSRを選ぶ

シャフトの硬さは「フレックス」で表示されます。初心者にはR（レギュラー）またはSRがおすすめ。硬すぎるS・Xはヘッドスピードが遅い初心者にはミスが増えます。

ヘッドスピードの目安：35m/s以下なら A、35〜40m/s なら R が合います。

② セット内容は「10本前後」が使いやすい

コースで使えるクラブは最大14本。ただし初心者は全部使いこなせないため、8〜11本セットがちょうどよいです。ドライバー・フェアウェイウッド・ユーティリティ・アイアン（6番〜PW）・サンドウエッジ・パターが揃っているセットが理想です。

③ キャディバッグ付きかどうか確認する

セット購入時にキャディバッグが付属するかどうかは必ず確認してください。バッグ別売りの場合、追加で1〜2万円かかります。コスパ重視なら付属モデルを選びましょう。

おすすめクラブセット5選【2026年版】

① ブリヂストン BRIDGESTONE GOLF BG-100

  • 対象：メンズ初心者
  • 構成：11本（ドライバー・FW5・UT4・6〜9番・PW・AW・SW・パター）+ キャディバッグ
  • 特徴：5番アイアンの代わりにユーティリティを採用。打ちやすく、長く使える安定のセット。
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② キャロウェイ WARBIRD パッケージセット

  • 対象：メンズ初心者〜100切り
  • 構成：11本 + キャディバッグ
  • 特徴：入門用から100切りまでそのまま使えるロングセラーモデル。パターに「ホワイト・ホット プロ」採用が魅力。

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③ キャロウェイ X HOT パッケージセット

  • 対象：メンズ初心者〜中級者
  • 構成：11本（ドライバー・FW5・UT・6〜9番・PW・AW・SW・パター）+ キャディバッグ
  • 特徴：「飛び」に特化したX HOTヘッドを採用。デザインもスタイリッシュで、見た目にもこだわりたい方におすすめ。WARBIRDより一回り上のグレード感がある。

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④ キャロウェイ SOLAIRE パッケージセット【レディース】

  • 対象：レディース初心者
  • 構成：8本（ドライバー・FW5・UT6・7番・9番・PW・SW・パター）+ キャディバッグ
  • 特徴：軽量設計で振りやすく、女性ゴルファーの入門に最適。ブラック・ピンクの2色展開でデザインも◎。
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⑤ ミズノ Efil-8 レディースセット【レディース】

  • 対象：レディース初心者
  • 構成：8本（ドライバー・FW5・UT・7番・9番・PW・SW・パター）
  • 特徴：国内ブランドのミズノならではの丁寧な設計。フェース面が大きめ＆短め設計で、初心者でもミスが出にくい。ミズノブランドへの信頼感を重視する方に。
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大手ゴルフメーカー以外にも安価なゴルフセットはありますが、クラブの品質・耐久性・リセールを考えると上記のメーカー品か、後述の中古セットがおすすめです。

中古クラブセットという選択肢

予算を抑えたい場合、中古クラブセットも十分アリです。ゴルフパートナーやGDO（ゴルフダイジェスト・オンライン）の中古市場では、定価の30〜50%オフで状態の良いセットが見つかります。

ただし中古の注意点として、シャフトの劣化・グリップの消耗はチェックが必要。購入前に必ず状態評価（A・B・Cランクなど）を確認しましょう。



まとめ：最初の1セットで上達の土台を作ろう

  • ✅ 初心者はバラ買いせずセット購入が正解
  • ✅ シャフトフレックスはR or SR を選ぶ
  • ✅ キャディバッグ付属か確認する
  • ✅ メンズ定番：ブリヂストンBG-100 / キャロウェイWARBIRD / X HOT
  • ✅ レディース定番：キャロウェイSOLAIRE / ミズノEfil-8
  • ✅ 予算がきつい場合は状態の良い中古セットもあり

クラブ選びに迷ったら、まずキャロウェイかブリヂストンの入門セットを検討してみてください。コスパと使いやすさのバランスが初心者には最適です。

関連記事：ドライバーシャフトの選び方完全ガイド｜ドライバー基本の打ち方【飛距離アップ】

]]> https://vgolfbro.com/golf-beginner-club-set-2026/feed/ 0 ドライバーシャフトの選び方【失敗しない】重さ・硬さ・キックポイント https://vgolfbro.com/driver-shaft/ https://vgolfbro.com/driver-shaft/#respond Sat, 28 Mar 2026 09:04:36 +0000 https://vgolfbro.com/?p=1433 「最近ドライバーの飛距離が伸び悩んでいる」「シャフトを変えたら飛ぶと聞いたけど、何を選べばいいかわからない」

実は、スイングを変えなくてもシャフトを変えるだけで飛距離が10〜20ヤード伸びることがあります。逆に言えば、自分に合っていないシャフトを使い続けている限り、どれだけ練習しても飛距離の壁を超えられないこともあります。

この記事では、シングルゴルファーのひかがドライバーシャフト選びの基本から、ヘッドスピード別おすすめスペックまでをわかりやすく解説します。シャフト交換で飛距離が劇的に変わった体験談も合わせてご紹介します。

シャフトで飛距離が変わる理由

ドライバーの飛距離を決める要素は大きく3つあります。

  • ヘッドスピード（スイングの速さ）
  • ミート率（芯に当たる確率）
  • 打ち出し角とスピン量（弾道の質）

この3つ目の「打ち出し角とスピン量」に最も影響するのがシャフトです。シャフトの重さ・硬さ・しなりの戻るタイミングによって、インパクト時のフェースの向きと打ち出し角が変わります。

自分のヘッドスピードや振り方に合ったシャフトを使うことで、ボールが適切な角度で高く出て、余計なスピンが抑えられます。その結果、同じスイングでも飛距離が伸びるというわけです。

逆に合っていないシャフトを使うと、

  • 硬すぎる場合：しなりが戻る前にインパクトを迎えてしまい、低弾道の吹け球や引っかけが増える
  • 柔らかすぎる場合：しなりすぎてフェースが返りすぎ、チーピンや左への引っかけが出やすくなる
  • 重すぎる場合：スイングリズムが崩れ、ミート率が下がる
  • 軽すぎる場合：クラブが暴れてコントロールしにくくなる

市販のドライバーに最初から付いているシャフトが必ずしも自分に合っているとは限りません。特に「標準装備のSシャフト」は硬めに設定されていることが多く、平均的なアマチュアには硬すぎるケースが珍しくありません。

シャフト選びの3つの基準

シャフトを選ぶときに必ず確認すべき基準が3つあります。

基準① 重さ

シャフトの重さは飛距離とコントロールのバランスに直結します。

シャフト重量特徴向いている人
40g台（軽量）振り抜きやすく、ヘッドスピードが上がりやすいHS40m/s以下・シニア・女性
50g台（中軽量）軽さとコントロールのバランスが良いHS40〜44m/s・アベレージ
60g台（標準）コントロール重視・安定感があるHS44〜48m/s・中上級者
70g台以上（重量）ヘッドが暴れにくい・上級者向けHS48m/s以上・競技プレーヤー

一般的なアマチュアのヘッドスピードは40〜44m/s前後です。この場合、60g台のSシャフトは重すぎることが多く、50g台のSRやRシャフトのほうが合っているケースがほとんどです。

基準② 硬さ（フレックス）

シャフトの硬さはX・S・SR・R・A・Lの順で柔らかくなります。

フレックスヘッドスピードの目安
X（エキストラハード）48m/s以上
S（スティッフ）44〜48m/s
SR（スティッフレギュラー）42〜45m/s
R（レギュラー）38〜43m/s
A（アベレージ）34〜39m/s
L（レディース）34m/s以下

注意点として、フレックスの表記はメーカーによって基準がバラバラです。あるメーカーのSと別のメーカーのSは硬さが違うことがあります。カタログの数値だけで判断せず、できれば試打して選ぶのがベストです。

基準③ キックポイント（調子）

キックポイントとはシャフトが最もしなる場所のことで、弾道の高さに影響します。

キックポイント特徴向いている人
高調子（手元調子）低弾道・スピン少なめ・強い球HS速め・捕まりすぎる人
中調子バランス型・万人向け迷ったらまずこれ
低調子（先調子）高弾道・捕まりやすいHS遅め・球が上がりにくい人

球が上がりにくい・スライスが多いアマチュアには**低調子（先調子）**が合いやすいです。逆にチーピンや引っかけが多い人には高調子が向いています。

ヘッドスピード別おすすめシャフトスペック早見表

自分のヘッドスピードがわかる方は、この表をそのまま参考にしてください。

ヘッドスピードおすすめ重量おすすめフレックスキックポイント
35m/s以下40〜45gR〜A低調子
36〜40m/s45〜50gR〜SR低〜中調子
41〜44m/s50〜55gSR〜S中調子
45〜48m/s55〜65gS中〜高調子
49m/s以上65g以上S〜X高調子

ひかのワンポイント： ヘッドスピードを計測したことがない方は、ゴルフショップや練習場の弾道測定器で一度計ってみることをおすすめします。自分のヘッドスピードを知るだけで、シャフト選びの迷いが一気に減ります。

ひかの体験談：シャフトを変えたら飛距離が変わった話

ひか自身も、シャフト選びで飛距離が大きく変わった経験があります。

以前は60g台SフレックスのDiamana RFを使っていました。ヘッドスピードは42m/s前後で、スペック上は「ちょうど合っている」はずでしたが、どうも球が上がりにくく、飛距離が伸び悩んでいました。

思い切って50g台（実測51.5g）のDiamana ZF40に変えたところ、打ち出し角が上がり、飛距離が明らかに伸びました。重量が軽くなったことでヘッドスピードも上がり、中調子よりやや高めのキックポイントが自分のスイングリズムにマッチしたのが理由だと思っています。

その後さらに自分のスイングが変わるにつれて別のシャフトに変えましたが、「シャフトは消耗品ではなくチューニングパーツ」という考え方はそのまま続いています。スイングが変わったり、年齢とともにヘッドスピードが変化したりすれば、シャフトも見直すべきタイミングが来ます。

一度自分に合ったシャフトを見つけると、ドライバーが別のクラブのように感じられます。まだシャフトを変えたことがない方は、ぜひ一度試してみてください。

シャフト交換の注意点と費用の目安

注意点① スリーブ対応を確認する

最近のドライバーはカチャカチャ（スリーブ式）でシャフトを交換できるモデルが多いです。ただしメーカーによってスリーブの規格が違うため、必ず自分のヘッドのメーカーに対応したスリーブ付きシャフトを選ぶ必要があります。購入前にヘッドのメーカーと対応スリーブを確認しましょう。

注意点② グリップはBL無しがおすすめ

スリーブ式でシャフト交換する場合、グリップはバックライン無し（BL無し）を選ぶのがおすすめです。スリーブを付け替えるたびにグリップの向きを合わせる必要がなく、手間が減ります。

費用の目安

項目費用目安
市販シャフト（カスタム品）15,000〜50,000円
工賃（グリップ込み）3,000〜5,000円
グリップ代1,000〜2,000円
合計目安20,000〜60,000円程度

ネット購入＋自分で交換する方法もありますが、初めての場合はショップに依頼するほうが安全です。

おすすめシャフト【ヘッドスピード別】

まずは自分のヘッドスピードを確認してから、該当するスペックのシャフトをチェックしてみてください。

HS40〜44m/s向け（アベレージゴルファーに最も多いゾーン）

スペックの目安：50g台・SR〜S・低調子〜中調子

このゾーンで特に人気が高いのは以下の2モデルです。

フジクラ Speeder NX 50（SR/S） 軽量ながらしっかりした手応えがあり、球が上がりやすい低〜中調子。アベレージゴルファーの定番モデルで試打できるショップも多いです。

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三菱ケミカル Tensei AV Blue 50（SR/S） 捕まりが良く高弾道になりやすい先調子寄りのモデル。スライスが多い方や球が上がりにくい方に向いています。

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HS44〜48m/s向け（中上級者・シングル手前）

スペックの目安：55〜65g・S・中調子

フジクラ Speeder NX 60（S） 中調子で操作性が高く、フェードもドローも打ちやすい。幅広いスイングタイプに対応できる万能モデルです。

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三菱ケミカル Diamana GT 60（S） 安定した中調子で強い球が打ちやすい。ひかが以前使っていたDiamanaシリーズの後継にあたるモデルです。

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ひかのワンポイント： シャフトは試打なしで買うとミスマッチのリスクがあります。ゴルフショップのフィッティングサービスを使うと、弾道データを見ながら自分に最適なスペックを絞り込めるのでおすすめです。試打後に同じモデルをネットで安く買う方法が一番賢いと思います。

よくある質問

Q. シャフトを変えるだけで本当に飛距離が伸びますか？

合っていないシャフトを使っている場合は伸びます。特に「標準装備の60g台Sシャフトを使っているが球が上がりにくい」という方は、軽いシャフトに変えるだけで打ち出し角が改善され、10〜20ヤード伸びることがあります。ただし合っているシャフトを使っている場合は変えても効果は少ないため、まず試打して確認することをおすすめします。

Q. 中古シャフトでも大丈夫ですか？

問題ありません。ただし購入前にシャフトにひび割れや大きな傷がないか確認してください。カーボンシャフトは外見上問題なく見えても内部に損傷がある場合があるため、信頼できるショップで購入するのが安心です。

Q. ヘッドスピードを計測するにはどうすればいいですか？

ゴルフショップや練習場に置いてある弾道測定器で無料または低コストで計測できます。最近はスマートフォンのアプリでも計測できるものがあります。まず自分のヘッドスピードを把握することがシャフト選びの第一歩です。

Q. シャフトの長さも飛距離に影響しますか？

影響します。シャフトが長いほどヘッドスピードは上がりますが、ミート率が下がりやすくなります。市販のドライバーは45〜46インチが標準ですが、コントロール重視であれば44〜45インチに短くするのも選択肢のひとつです。

まとめ

ドライバーのシャフト選びで押さえるべきポイントをまとめます。

  • 重さ：ヘッドスピードに合った重量を選ぶ（アベレージは50g台が目安）
  • 硬さ：HS42m/s前後ならSRかSが基本
  • キックポイント：球が上がりにくい人は低調子、チーピンが多い人は高調子

自分に合ったシャフトを見つける一番の近道は試打です。ゴルフショップのフィッティングサービスを活用して、数値で比較しながら選ぶのがおすすめです。

▼あわせて読みたい

  • ドライバーの基本を固めたい方はこちら
  • スライスを直したい方はこちら
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]]> https://vgolfbro.com/driver-shaft/feed/ 0 ショートパットの練習方法【成功率アップ】1mを確実に入れるコツと自宅でできる練習法 https://vgolfbro.com/s-putting/ https://vgolfbro.com/s-putting/#respond Fri, 20 Jan 2023 02:30:02 +0000 https://vgolfbro.com/?p=1089 1mのパットを外す。その1打がスコアに直結するのがゴルフの残酷なところです。

「あの1mさえ入っていれば90が切れたのに」「ショートパットを外してから崩れてしまった」そんな経験を持つアマチュアゴルファーは多いはずです。

実はパターはゴルフクラブの中で最も使用頻度が高く、1ラウンドのスコアの約4割をパターが占めます。ドライバーより打つ機会が多いにもかかわらず、パター練習に時間を割いているアマチュアは少ないのが現実です。

この記事では、サラリーマンゴルファーのひかが実践しているショートパットの基本・コツ・自宅でできる練習法をわかりやすく解説します。特に、ホームセンターで1,200円で買えるアルミ板を使った練習法は、試した方から「パットが変わった」と反響をいただいています。

ショートパットが外れる3つの原因

ショートパットを外す原因は大きく3つに絞られます。自分がどれに当てはまるか確認してみてください。

原因① フェースの向きがずれている

インパクト時にフェースが目標に対してわずかにずれているだけで、1mでも外れます。アドレスでフェースの向きを正確に合わせる習慣がない方に多い原因です。

原因② ストローク中に顔・体が動く

ショートパットはカップが視界に入るため、無意識にカップを確認しようとして顔や体が動きます。これがボールの打ち出し方向をズラす最大の原因です。

原因③ 打ち方にムラがある

強く打ったり弱く打ったりと毎回ストロークが変わると、距離感も方向性も安定しません。再現性の高いストロークを作ることがショートパット上達の核心です。

パッティングの基本

パッティングの構え方

構えは、前腕とクラブシャフトが一直線になるように構えるのが基本です。

体とクラブの一体感を高めることを目的とした構えですので、安定感が上がります。

また、目線はボールを真上から見る程度、もしくはわずかに内側がベターな位置になります。

ショートパットのコツ

ショートパットは、カップが視界の中にあり、無意識にそちらを確認してしまうものです。

しかし、カップが気になり、顔、体がカップ方向へ流れてしまうとボールを真っ直ぐに打ち出すことは出来ません

肩を縦に動かすような感覚でカップを見ずにストロークする

これでショートパットの成功率は上がります。

「肩でストローク、カップは見ない」これを意識しましょう！

距離感を安定させるコツ

ショートパットの距離感は「振り幅」で管理するのが最も再現性が高い方法です。時計の針をイメージして「7時から5時」「8時から4時」のように振り幅を一定に保つ練習をすると、距離感が安定してきます。

グリップの力加減

パターのグリップは軽く握るのが基本です。強く握ると腕に力が入り、ストロークがギクシャクします。「卵を握るくらいの力感」を意識してみてください。

ひかのワンポイント： 1mのパットは「入れよう」とするより「真っ直ぐ転がすだけ」という意識に切り替えると成功率が上がります。カップを見ずにボールの先30cmを見てストロークする練習も効果的です。

パット練習器具　アルミ板 レール

ホームセンターで売っている「アルミ板」です。

サイズは長さ1m、幅4cmのものを使います。

お値段はナフコで1200円程度でお手軽です！

やり方は簡単！

水平なところに置いて、パッティングするだけです！

外し方で自分のパッティングの癖が見えてくるので、板から落ちずに通過できるように練習をします。

フォローを出す方向が、板を使って練習すれば自然と身についていきます。

溝のあるゴルフ練習器具のレールと違い、アルミ板の場合は癖がはっきりと出ます。始めたばかりの人には難易度が高いので、初心者の方は溝ありのゴルフ用のレールもおすすめです。

アルミ板練習法　まとめ

  • 値段が安い（ホームセンターで1200円）
  • スペースがいらないので家でやりやすい
  • マットと違い、手軽に出来る
  • 駄目なこと、癖がはっきり出る
  • 難しいが、効果はすごい！

物自体はホームセンターに売っています。（ゴルフ用ではなく一般用として）

ネットでもありますが、送料を考えると値段はホームセンターの方が安いです。

ゴルフ用として売っている市販品だと、「レール系のパット練習品」が同様の効果がありますが、加工賃が追加されていますので、若干高めになります。

長さは1m前後がおすすめです。50cmは短すぎて曲がりがわかりません。表裏で溝、溝無しとレベルアップした後も使えるアイテムもありますので、コスパを考えるとオススメできます。

ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF) パットチェッカーロング 2種類の難易度で練習できる両面仕様 持ち運びに便利な収納袋付き パター練習器具 パット練習器具 レール ゴルフ練習器具 練習用品 トレーニング器具 パッティングレール パターレール パッティングストローク 矯正 セルフチェック コンパクト 室内練習 屋内 練習ボール 初心者 上級者 TR-5012
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ダイヤゴルフ(DAIYA GOLF)

パターが安定してきたら、アプローチとショートゲーム全体の精度を上げていきましょう。スコア90切り・80切りにはショートゲームの安定が欠かせません。

▼あわせて読みたい

解説Youtube動画

→【Youtube】【パター】1メートルが面白い様に入るようになる方法。小祝さくらプロ実践。これまじでいいです！【VGOLF】

]]> https://vgolfbro.com/s-putting/feed/ 0 【ゴルフラウンド撮影機材】iphone14Pro【カメラ性能】 https://vgolfbro.com/14proc/ https://vgolfbro.com/14proc/#respond Tue, 01 Nov 2022 11:30:07 +0000 https://vgolfbro.com/?p=992 今は、SNSやYoutubeで気軽に動画が共有できる時代です。

気ままにVGOLFライフチャンネルでは、主に撮影はiPhone11Proを使用して撮影していました。

今回、iPhone14Proを購入したので、性能を比較してみました。

14Proで撮るとどの程度の映像が取れるのか、参考になればと思います！

iPhone14Pro カメラ性能

詳しいスペックは公式HPを参考ください。

iPhone - モデルを比較する
, , , など、すベてのiPhoneの特長と仕様を比較できます。
www.apple.com

ナイトモード、夜景

ノーマルモード　朝日

どちらも等倍で撮っています。

iPhone14Proビデオ性能

ゴルフラウンド動画を11Pro、14Proで撮影してみましたので、参考ください。

iPhone11Pro

→【Youtube】【スコアアップのコツ①】プレーを丁寧にを心がけるとスコアは変わるのか？】

iPhone14Pro 11Pro比較

→【Youtube】【スコアアップのコツ②】iPhone11proとiPhone14proでラウンド動画はどれほど変わるのか比較してみた

感想としては、

  • 倍率が9倍まで上げられるので、ドライバーの打球でもボールが最後まで追える
  • 基本的な画質がかなり綺麗になっている
  • 音声は内部マイクでは無く、外付けを使用した方が良い

Youtubeで使用するものであれば、十二分な性能があると思います。

ただし、本体の内蔵マイクは外での録音に関しては性能が低く、音声に関しては外付けのマイク、風よけがついたものが必要です。

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また、撮影に関しては、時間をかけてしまうと周りの迷惑になってしまいます。

三脚を使用すると、時間短縮で撮影できるようになりますので、ラウンドを撮影しようと考えている方は、必ず準備しておきましょう。

三脚は、伸ばせるものであれば、ショットの撮影やパターの撮影に使えます。実際に上記動画では、三脚を使用して撮影をしている部分も多くあります。

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]]> https://vgolfbro.com/14proc/feed/ 0 【Rapsodoレビュー】アマチュアゴルファーに最適な弾道測定器【飛距離・弾道データを徹底解説】 https://vgolfbro.com/rapsodo/ https://vgolfbro.com/rapsodo/#respond Sat, 15 Oct 2022 11:20:50 +0000 https://vgolfbro.com/?p=974 「自分の番手ごとの飛距離、正確に把握していますか？」

ゴルフが上達するにつれて、各クラブの正確な飛距離を知ることは必須になってきます。飛距離が分かれば、パーオン率が上がり、得意・苦手な距離も見えてきます。

ただ、有名な弾道測定器は値段が高すぎてアマチュアには手が出ない…。そこで僕が実際に購入・使用してみたのがRapsodo（ラプソード）モバイルトレーサーMLMです。

この記事では、実際に使ってみた感想・測定データ・他機種との比較を正直にレビューします。

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弾道測定器の価格比較【Rapsodoはコスパ最強クラス】

現在発売されている代表的な測定器と価格を比較してみます。

機種定価特徴
トラックマン4約300万円ツアープロ御用達・最高精度
スカイトラック約291,500円高精度・回転数も計測可
ガーミン Approach R10約88,800円コンパクト・持ち運びやすい
Rapsodo MLM約69,850円スカイトラックと同等精度・コスパ◎
ユピテル GST-7 BLE約18,700円低価格・機能は限定的

Rapsodoはスカイトラックと比較しても数値の差がほとんどないにもかかわらず、約22万円安く購入できます。アマチュアゴルファーにとって、コストパフォーマンスは圧倒的です。

Rapsodo の外観・セットアップ

Rapsodo ゴルフ弾道測定器 モバイルトレーサーMLM

本体はコンパクトで軽量。打席の後方に置いてiPhoneを立てかけるだけで準備完了です。

セットアップ手順はとてもシンプルです。

  1. 専用アプリ（無料）をダウンロード
  2. 本体をボールの後方約1mに設置
  3. iPhoneをホルダーにセット・カメラ起動
  4. あとは打つだけ！自動で計測スタート

難しい設定は一切不要で、初めての方でも5分以内にセットアップできました。

測定できる項目【9種類のデータを取得】

Rapsodoで計測できるデータは以下の通りです。

  • 📏 飛距離（キャリー・トータル）
  • ⚡ ボールスピード
  • 🏌️ ヘッドスピード
  • 🎯 ミート率
  • 📐 打ち出し角度
  • ➡️ 打ち出し方向
  • 🌀 曲がり方向
  • 📹 ショットトレース（弾道軌跡）
  • 🎬 スイングビデオ再生

スマートクラブ認識機能（クラブ裏をカメラに向けると自動認識）も搭載していますが、認識精度がやや不安定なため、手動でクラブを選択する方がスムーズです。

実際のデータ画面

Rapsodoアプリ 測定データ画面

ショット後、すぐにこのような測定結果が表示されます。飛距離・ボールスピード・ヘッドスピード・打ち出し方向などが一目で確認できます。

⚠️ レンジボール使用時の注意点：レンジボールは実際に飛んだ距離が表示されるため、コースボールより数値が少なく出ます。これはRapsodo固有の問題ではなく、レンジボールの特性です。

Rapsodoアプリ スタッツ統計画面

スタッツ統計機能が特に便利で、番手ごとの飛距離・ブレ幅・平均値をまとめて確認できます。「5番アイアンの平均は170y、ブレ幅は±15y」といった具体的なデータが蓄積されるため、コースマネジメントに直結します。

精度について【スカイトラックと比較した結果】

スカイトラック（定価約29万円）と同じボールを打って比較した結果、数値の差はほとんどありませんでした。

唯一の違いはスピン回転数の計測ができない点ですが、アマチュアゴルファーが日常的な練習で回転数まで必要かと言われると、まず必要ありません。飛距離・方向性・ヘッドスピードの把握が目的なら、Rapsodoで十分すぎます。

メリット・デメリット

✅ メリット

  • スカイトラックと同等の精度で約22万円安い
  • セットアップが簡単（5分以内）
  • スタッツ統計で番手ごとの飛距離が把握できる
  • スイングビデオ・弾道軌跡が確認できる
  • コンパクトで持ち運びやすい

⚠️ デメリット・注意点

  • スピン回転数は計測不可
  • スマートクラブ認識の精度がやや不安定
  • 屋外の強い直射日光下では精度が下がる場合がある
  • iPhoneのみ対応（Androidは非対応）

YouTube紹介動画

実際の使い勝手・測定の様子は動画で確認するのが一番です。

→【Youtube】【弾道計測機レビュー】アマチュアゴルファーの強い味方！トラックマンとほぼ同じ精度。Rapsodo購入。【VGOLF】

まとめ：こんな人にRapsodoはおすすめ

  • ☑ 番手ごとの正確な飛距離を把握したい
  • ☑ トラックマン・スカイトラックは高くて手が出ない
  • ☑ ヘッドスピード・ミート率を定期的に確認したい
  • ☑ スイング動画と弾道データをセットで振り返りたい
  • ☑ 打ちっぱなしの練習をデータで管理したい
  • ☑ iPhoneユーザーである

約7万円の投資でスカイトラックと同等のデータが取れる Rapsodo は、本気でスコアを伸ばしたいアマチュアゴルファーにとって最もコスパの高い弾道測定器です。打ちっぱなしで仲間と一緒に使うのも盛り上がってとてもおすすめです！

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関連記事でさらにスコアアップ

]]> https://vgolfbro.com/rapsodo/feed/ 0 ゴルフで左肘が引ける原因と直し方｜肘抜け・チキンウィング解消 https://vgolfbro.com/left-elbow/ https://vgolfbro.com/left-elbow/#respond Thu, 06 Oct 2022 17:21:08 +0000 https://vgolfbro.com/?p=955 自分のスイングを動画で撮って確認したことはあるでしょうか？プロと違って、なんかカッコ悪いなーと感じることがあると思います。

私も、ショットが安定しないときに、兄にスイングを撮影して分析してもらいましたが、あまりのカッコ悪さにショックを受けました。

その原因の一つとしてあるのが、「左肘の引け」です。これは、フォロースルーで窮屈になってしまうと起こる事象で、悩んでいる方が多くいらっしゃいます。

この記事では、左肘が引ける原因と、かっこいいスイングと安定したミート率が出せる練習方法を解説します。

結論：左肘が引ける原因は「右肩が前に出ること」

これによりスイングがアウトサイドインになり、フォローで腕を振り抜くスペースがなくなります。

改善には、体の回転主体（ボディターン）のスイングを意識することが重要です！

左肘が引ける原因

原因としては「右半身」の悪さが原因としてあります。

打ち込みに行く、振りにいくスイングをしてしまうと、右肩が前に出てしまいます。右肩が前に出ると、スイングが自然にアウトサイドインになってしまいます。

アウトサイドインスイングになると、フォローで左肘を振り抜くスペースがなくなり、引けるようなスイングになる。というメカニズムです。

左肘が気になる方は、スイングを撮影し、右肩が前に出ていないか確認してみましょう。前に出ていれば、これが原因です。

練習場の撮影であれば、自分で簡単にできるアイテムもあります。下記にリンクを貼っています。

ゴルフ練習器具 【プロ監修】 ゴルフれんしゅう器具 スイング 撮影 スマホスタンド ホルダー ATAOI
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ATAOI

左肘が引けるスイングの直し方、練習方法

腕で振りにいくスイングをする事が原因の一つですので、「ボディーターンスイング」を習得していきましょう。

主に右手、右腕、右肩が悪さをする原因です。解決の為には、肩〜手の三角形を体の前で維持し、振りすぎずにゆっくりスイングをする事です。

右を向いたままスイングするぐらいの気持ちだと、振りすぎずにスイング出来ます。

習得、練習はレベル別に有効なアイテムがありますので、是非使ってみてください。

始めたて〜　メイクトライアングル

始めてたて、スイングの基本を習得中の方はこれです

YAMANI(ヤマニ) スイング練習機 QuickMaster メイク トライアングル QMMGNT14 オレンジ
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YAMANI(ヤマニ)

両腕を強制的にバンドで固定するもので、三角形の維持の習得にベストなアイテムです。

悪い動きは出来なくなりますが、いい動きはそのまま出来ますので、これを使ってスイング練習し、違和感無くスイングできれば基本が身についた事が証明されます。

また、強制三角形の固定により、テークバッグの右肘の適性位置も覚えることも出来る優れものです！

100切り〜80台　ボール型スイング矯正アイテム

基本を身につけた後は、強制されていない状態でも、出来るようになる事を目指しましょう。

YAMANI(ヤマニ) スイング練習機 QuickMaster パーフェクト ローテーション ライト QMMG NT62
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YAMANI(ヤマニ)

腕でボールを挟むタイプですが、こちらは自分で意識して三角形を維持できるようにするものです。強制から、自分の意識へのレベルアップをすることが狙えます！

筆者はこれで100ギリ安定し、80台まで急成長しましたので、間違いないアイテムです！

練習風景、内容を記事、動画にしていますので、下記ページを参考ください。

80台を出した練習法【シンプルマスターCB】
90切りをするときに、立ちはだかった壁は、ダフってチョロなど勿体ないミスをする事。 スイング軌道を安定させるには、手と体の一体感がポイントだったのです。 90切りを目指す方から初心者の方まで、上達のヒントになる事を動画にまとめました。
vgolfbro.com
2022.04.21

左肘が引けるとどうなる？

左肘が抜けてしまう場合、色々な悪影響が出てしまっています。

左肘が引けてしまうBADポイント
  • スイングがカッコ悪く見える
  • 振り抜きに抵抗があるため、ヘッドスピードが低下する
  • アウトサイドインスイング起因のスライス球になる

左肘が引ける原因は、ダウンスイングの動きに問題があるケースも多いです。

ダウンスイングの基本から見直したい方は、こちらの記事も参考にしてください。

まとめ

左肘の引けたスイングを治す事ができれば、メリットが沢山！

  • スイングがカッコ良くなる
  • ヘッドスピードが上がり飛距離が出る
  • スライスが無くなり、捕まった強い球が打てる

その為には、ボディーターンスイングの習得が必要。

  • 肩〜手の三角形を体の前で維持し、振りすぎずにゆっくりスイング
  • 右を向いたままスイングする
  • 右肩が前に出ていないかチェック

いい道具もありますので、練習して上達していきましょう！

]]> https://vgolfbro.com/left-elbow/feed/ 0 ゴルフのビジネスゾーンを安定させる3つのコツ【スイング安定・ミート率アップ】 https://vgolfbro.com/businesszone/ https://vgolfbro.com/businesszone/#respond Tue, 02 Aug 2022 08:45:29 +0000 https://vgolfbro.com/?p=875 「スイングが安定しない」「調子のいい日と悪い日の差が大きい」

そんな悩みを持つアマチュアゴルファーに、まず取り組んでほしいのがビジネスゾーンの習得です。

ビジネスゾーンを安定させるだけで、ミート率が上がり飛距離も方向性も改善します。この記事ではアマチュアでも実践できる3つのポイントを、図解付きでわかりやすく解説します。

ビジネスゾーンとは？

ビジネスゾーンとは、スイング中の腰から腰までの範囲のことです。

ビジネスゾーン 腰から腰の範囲イメージ

名前の由来は「プロゴルフ界でこのゾーンを極めればビジネス（お金）になる」というほど重要なポイントだから。このゾーン内のクラブの動きを安定させると、大きなメリットが得られます。

ビジネスゾーンを安定させるメリット
  • スイングが安定し、調子が崩れにくくなる
  • インパクトゾーンが安定し、芯で捉えやすくなる
  • ミート率が上がり、飛距離が伸びる
  • スイングが美しくなりプロのようなフォームに近づく

ビジネスゾーンを安定させる3つのポイント

スイングの基本として「肩と腕の三角形を崩さない」とよく言われますが、アマチュアがこれを意識するだけでは不十分です。以下の3つのポイントを意識することで、実際に安定させることができます。

肩と腕の三角形を崩さないスイングイメージ
3つのポイント
  1. 体幹の筋肉を緩めない
  2. 体を突っ込まない
  3. 左の股関節を後ろに切り上げる

① 体幹の筋肉を緩めない

ダウンスイングからインパクトにかけて、腹筋の力を抜いて楽をしないこと

体幹の筋肉を緩めると手で振るスイングになり、ヘッドが下に落ちて三角形が崩れます。手打ちになってしまう最大の原因です。

体幹を緩めると三角形が崩れるイメージ
  • 胸を下に向けたまま、起き上がらないようにダウンスイングする（腹筋・背筋がきついくらいが正解）
  • インパクトを過ぎるまで体幹を維持することで、大きな筋肉でクラブを引っ張れる

正しいスイングは体がきついものです。その分だけ大きなパワーが生まれ、ナイスショットにつながります。

② 体を突っ込まない

インパクトからフォローにかけて体が前に突っ込むと、腕の抜けるスペースがなくなり左肘が引けたスイング（チキンウィング）になります。

体が突っ込んで左肘が引けるイメージ
  • フォロースルーはクラブより先に肩が回る
  • ボールを打つのではなく、フォロースルーを目指して振る（インパクトは通過点）

肩がしっかりと回ることが最重要ポイントです。左肘の伸びた美しいフォローの形を作ると、肩がしっかり入っていることがわかります。

左肘が伸びた理想のフォロースルーイメージ

「インパクトは通過点」という言葉はここにつながります。ボールを目がけて振ると肩が回らず左肘が引けるので、常にフォロースルーの形を目指してスイングしましょう。

③ 左の股関節を後ろに切り上げる

下半身が左に流れてしまうと、クラブがアウトサイドインになる上に鋭角に落ちてきてスライスやテンプラの原因になります。

左股関節を後ろに切り上げるイメージ

左の股関節を後ろに切り上げるように使うことで、体が左に流れずに軸をキープしたまま回転できます。「腰を回す」というより「左股関節を引く」イメージが合っている方が多いです。

自宅でできる練習器具

ビジネスゾーンの体の動きとクラブの動きは、自宅でも練習できます。ただし普通のクラブは危険なので、短めの室内練習用クラブを使いましょう。

シャドースイングよりもクラブを持った方が感覚が掴みやすく、重量があるので素振りにもなります。

自宅練習用ゴルフクラブ
その他メーカー その他 ロジャーキング 飛距離アップ！！スイング練習機 矯正グリップ 矯正グリップ
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Unknown

YouTube解説動画

3つのポイントを動画でも詳しく解説しています。合わせてご覧ください。

→【YouTube】【球筋安定】ビジネスゾーンの作り方ポイント3つ【VGOLF】

まとめ

  • ✅ ビジネスゾーン＝腰から腰の範囲。ここを安定させるだけでミート率・飛距離・方向性が改善する
  • ✅ 体幹を緩めない：腹筋・背筋をきつく保ったままダウンスイング
  • ✅ 体を突っ込まない：インパクトは通過点、フォロースルーを目指して振る
  • ✅ 左股関節を後ろに切り上げる：体の流れを防いで軸をキープ
  • ✅ 自宅での素振り練習でも十分に習得できる

👉 合わせて読みたい

]]> https://vgolfbro.com/businesszone/feed/ 0 【名門トーナメントコース】ザ・クラシックゴルフクラブ（福岡県） https://vgolfbro.com/classicgc/ https://vgolfbro.com/classicgc/#respond Sun, 31 Jul 2022 07:40:36 +0000 https://vgolfbro.com/?p=868 日本女子プロゴルフ選手権、日本シニアオープンゴルフ選手権、日本女子オープンゴルフ選手権が開催されたことのある、ザ・クラシックゴルフのご紹介です。

2020年の日本女子オープンゴルフ選手権では、小祝さくら選手との激闘を制し、原英莉花プロが優勝したことで話題に上がりました。

トーナメント使用コース

ザ・クラシックゴルフクラブは、３コース、２７ホールで構成されています。そのうち、トーナメントで使用されているコースは、キングコース、クイーンコースになります。

トーナメントと同じコースを回ってみたい！という場合は、キング、クイーンの組み合わせで楽しみましょう！

筆者はゴルフコースは30ヶ所以上行っていますが、コースのメンテナンス状況はトップクラスにいい状態です。夏場は緑も綺麗で回っていて楽しいです！

また、ステップアップツアーや、RKBレディスなど、大会も広く行われていますので、コロナ禍が収まれば、観戦出来ることもあるかもしれません。

Youtube紹介動画

クラブハウスエントランス、レストランは豪華で、どれも美味しくいただけました！

料金は流石名門なだけあって高めではありますが、この値段でもまた行きたいなと思わせてくれるだけの魅力が間違いなくありますので、九州近隣の方は是非行ってみてください！

→【Youtube】【トーナメントコースに挑戦①】ザ・クラシックゴルフ倶楽部【VGOLF】
→【Youtube】【トーナメントコースに挑戦②】ショートサイドのアプローチを寄せ切る！【VGOLF】
→【Youtube】【トーナメントコースに挑戦③】ショートパットが入らない理由を考察【VGOLF】
→【Youtube】【トーナメントコースに挑戦④】フェアウェイバンカー上手く打てますか？【VGOLF】
→【Youtube】【トーナメントコースに挑戦⑤】傾斜ごとの打ち方。【VGOLF】

夏ゴルフ暑さ対策

今回は7月に行ってコースを回りましたが、やはり夏のゴルフは暑さとの戦いです。女子プロゴルファーの大会でも、安田裕香プロが熱中症で大会を棄権したりと、処置を間違えると大変なことになってしまいます。

夏のゴルフには熱中症対策アイテムを持っていきましょう。ラウンド中に使っていた氷嚢は、物理的に冷やしてくれるので、かなり重要なアイテムです。

外に出した状態だと、ハーフも保ちませんので、クーラーボックスに飲み物と一緒に入れておくのがお勧めです！

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THERMOS(サーモス) 保冷ラウンドトートバッグ 5.8L ゴルフボールケース付き 2022 RFB-001」 ネイビーカモフラージュ(NV-C)
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THERMOS

その他夏ゴルフに必要な暑さ対策アイテムはこちらの記事を参考にしてください！

夏ゴルフお勧め暑さ対策。安心・快適にゴルフを楽しもう！
夏もゴルフしたいけど、暑いからラウンドに行くか悩んでしまうことがありませんか？ 暑さ対策も色々あるけど、どれがいいのか分からない・・・ そんな方に、年間40ラウンド以上、真夏もラウンドに行っている筆者が満足して愛用している暑さ対策、アイテムをご紹介します。
vgolfbro.com
2022.06.16

ストロークラボ　R-BALL　パター

筆者はパッティング、特にショートパットを苦手としています。スコアが80程度でも34パット、87、88の時は40近く打ってしまっていました。

ショートパットを入れられるように、ネオマレット型のストロークラボ　ブラックTEN（後ろに細い線だけ引いてあるもの）を使っていましたが、40ラウンド程使ってもその有様で。。

今回、後ろにボールの形のあるR-BALLを使ってみましたが、同じネオマレットでも振りやすさ、安心感が大きく、「外れないだろうな」と思って打てることが増えました。２つボールのあるタイプでも、同じように感じたので、見た目で選んでいいかと思います。

R-BALLは中古でなら見つけられると思うので、あったら触ってみる価値あると思います！無ければ、２ボールタイプを試して見てください。

今までは、「後ろにボールの形があって見た目が合わないなー」との考えから使ってなかったのですが、使いやすさに感動しています。見た目で敬遠してる人にも是非使って見て欲しいです！

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ザ・クラシックゴルフ倶楽部公式HP

ザ・クラシックゴルフ倶楽部
福岡県宮若市にあるザ・クラシックゴルフ俱楽部の公式HPです。 ザ・クラシックゴルフ俱楽部は、3コース・27ホールで構成されております。 日本女子プロゴルフ選手権、日本シニアオープンゴルフ選手権、日本女子オープンゴルフ選手権。この三度のナショ...
cm-g.co.jp
 ]]> https://vgolfbro.com/classicgc/feed/ 0 メリット沢山！力まない、ゆっくりスイング練習法【ドライバー編】 https://vgolfbro.com/vgolf-sldw/ https://vgolfbro.com/vgolf-sldw/#respond Fri, 17 Jun 2022 08:00:00 +0000 https://vgolfbro.com/?p=531 周りからスイングを見てもらうと、「力が入りすぎているよ」と言われるものの、アマチュアゴルファーの多くの人が、「自分は力んだりしていない」と思っています。

出球が安定しない、ダフリ、OBが多い人、ミスの原因は力みにあります。

実際に、自分のスイングはどうなっているのか、それを確認しながら練習を行うことが、上達への近道になります。

スイングを撮影して確認しよう

プロゴルファーの試合をテレビで見ていると、スイングのスロー映像が流れています。プロのスイングを見て、「力んでる」という感想を持つ人はあまりいないと思います。自分のスイングも、そう見えるようになる様、撮影をして確認、練習を行いましょう。

最近はスマホのカメラ性能も良くなり、スロー動画も取れる様になっています。後ろから、前から（人がいなければ）撮影してみましょう。

撮影は人に頼んでも良いですが、気を使わなくても良い、三脚のような機材を使うと便利です。筆者も動画撮影、練習撮影用に、機材を使用しています。

手ブレ防止自撮り棒 ジンバル三脚スリーインワン一体三役【2025最新】スマホジンバル【Bluetoothリモコン付き】スタビライザー 片手持ち単軸スタビライザー 自撮り棒 多機能 安定撮影 スマホ三脚 手ブレ防止 折畳み式 超軽量 スマホ 携帯電話 手持ちジンバル iPhone/Android対応 ハンディ USB充電 角度調節 初心者・プロ対応
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Ariake

ラウンド撮影もするので、使い易いものにしていますが、スイングだけであれば、簡易のものでも良いと思います。

飛距離に拘らない

伸び悩んでいる時期に、レッスンプロに習い始め、言われ続けていた事がこれです。「飛ばそうとして球を打つのではなく、目標に運んでいこうとすれば良い」プロから見た自分のスイングは、力みがあったようで、力を抜くためのイメージとして、言われていました。

筆者はゆっくりスイングを心がけていますが、飛距離は230〜250ヤード平均で出すことができます。

方向性、ミート率が上がるため、スコアに直結するスイング改善になります。

体幹の使えるアドレスをとる

無駄なところは力が入りすぎてはいけませんが、いるところには力を入れる必要があります。

小手先には力を入れず、大きなところに力を入れましょう。

以下、体幹を使ったスイングをするためのチェックポイントです。

・背筋を伸ばす

・股関節から前傾を作る

・両脇を締めてグリップ、肘を正面に向ける

・前後に偏りすぎない体重配分

これにより、体幹に力を使うことで、小手先で力を使うことを減らすことができます。

継続して練習し、女子プロゴルファーのようなゆったりとした飛ぶスイングを身につけましょう！

ゆっくりしたスイングのプロとしては、宮里藍プロが有名です。スイング動画は沢山上がってるので、参考にしてみましょう。

解説Yotutube動画

ポイントはたった１つです。80が切れなくて諦めかけた時に、直談判して指導を仰ぎ僅か3ヶ月で目標達成することが出来ました。その時の事をシェアしたいと思います

→【Youtube】初めて70台が出せた時に、レッスンで教えてもらった事【VGOLF】

COOLIFY 2　ネッククーラー　（プロモーション）

夏のラウンドでの対策は十分でしょうか？

クーラーバック、氷嚢、小型の扇風機がよくあげられますが、モバイルで使えるネッククーラーも進化していっています。

つけたままスイングは厳しいですが、カート移動間での冷却効果は実感できるかと思います。

アマゾンと楽天のTORRAS公式ストアで購入すると、 気ままにVGOLFライフの視聴者に特別な割引10％OFFクーポンを利用可能です。

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]]> https://vgolfbro.com/vgolf-sldw/feed/ 0 夏ゴルフお勧め暑さ対策。安心・快適にゴルフを楽しもう！ https://vgolfbro.com/summer22/ https://vgolfbro.com/summer22/#respond Thu, 16 Jun 2022 06:51:19 +0000 https://vgolfbro.com/?p=539 夏もゴルフしたいけど、暑いからラウンドに行くか悩んでしまうことがありませんか？熱中症や体調不良になると、楽しむどころではありません。

近年、各メーカーから暑さ対策アイテムがたくさん発売されていますが、どれがいいのか分からない・・・

そんな方に、年間40ラウンド以上、真夏もラウンドに行っている筆者が満足して愛用している暑さ対策、アイテムをご紹介。

しっかりと準備していくことで、夏でも安心快適にゴルフを楽しむことができる様になります。熱中症を避けるためにも

  • 水分、ミネラル補給
  • クーラーバッグ
  • 氷嚢
  • 日光対策

は確実に持っていきましょう。

暑さ対策必須アイテム３選

クーラーバッグ

用途としては、飲料の冷却がメイン。水やスポーツドリンクを冷たいまま長期間維持することが出来ます！

氷や凍らせたスポーツドリンク、お茶など凍ったものを用意して一緒に入れて使用するのがおすすめ。後で説明している氷嚢もクーラーバッグに入れておくことで長く冷たい状態を保てます。

私は真夏にスマートフォンの発熱が気になる時に緊急避難場所としてクーラーバッグに入れて冷やしていました。

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氷嚢

暑くなった体の冷却が可能。風邪の時に使うと思われがちですが、プロゴルファーの試合でも多数のプロが使用しているほど、広く知られて来ています。近年はゴルフ用アイテムとしても発売されています。

首や脇の下、頭を冷やすと特に効果的で、真夏のラウンド時に使うと気持ちよくて離せません。

氷嚢は、中に氷を入れますが、夏だとハーフラウンドで溶けて無くなってしまいます。ゴルフ場が氷を配布しているところも多いので、ハーフラウンド時に忘れずに補給しておきましょう。

使用しない時は、クーラーバックに入れる事を忘れずに。外に出していると、真夏はハーフラウンドも持たずに溶けてしまいます。飲料と一緒にクーラーバッグに入れて使用すること。

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スポーツドリンク、水、お茶などの飲料

水、お茶、スポーツドリンクなど、飲料も必須です！

プレイに追われていたり、軽い脱水症状になってからでは、喉の渇きに気が付きにくいこともあります。コース間の移動時など、定期的に水分を取る様にしましょう。

筆者は夏はペットボトル２本、真夏は３本を飲みきる程度は摂取しています。1本を凍らせてクーラーバッグに入れておくと、冷たさも長持ちするのでお勧めです！最低1本はスポーツドリンクなど、電解質を含んだ飲料にして下さい。

ボトル、氷嚢とラウンドバッグに入れるものが増えると、容量的に入らなくなってくるので、外に出しても大丈夫な水筒もお勧めです。

日光対策オススメアイテム

夏の強い日差し、眩しさの対策にあると便利なアイテムはこちら

・帽子、サングラス

・日傘、フェイスマスク（女性）

・アームカバー

帽子、サングラス、アームカバー

まずは帽子、日焼け防止もありますが、眩しさの軽減の為にも帽子は必ず使用しています。

頭が蒸れないサンバイザータイプもありますので、好みで使い分けましょう！

眩しさの対策としては、サングラスもあります。筆者は眼鏡をつけている為、度入りのサングラスを作るか悩んでいましたが、眼鏡屋さんに眼鏡の上からマグネットで付けられるサングラスが売っていたので、眩しさの酷い場合に使用しています。

一番日光対策としてお勧めのものは、アームカバーになります。

男性でも、肌にダメージが蓄積されてしまいますので、日焼け対策は必要です。長袖のアンダーウェアもありますが、アームカバーの方が風も通り、涼しくて使いやすかったです。女性であれば、日傘やフェイスガードの評判が良い様です。

[アディダス] コンプレッション アームスリーブ ADSL-13011BK ブラック S/M
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まとめ

夏のゴルフを楽しむ為に、しっかりと暑さ対策を行ないましょう。

筆者は他にも沢山の暑さ対策アイテムを試しましたが、必須かなと思ったのは以下の３点でした。

クーラーバッグ、氷嚢、アームカバーは確実に！

]]> https://vgolfbro.com/summer22/feed/ 0