ドライバーはスライス、アイアンは引っかける原因｜アウトサイドインの直し方

ドライバーは右へスライスするのに、アイアンは左へ引っかける。「ミスの原因がバラバラなのでは？」と思っていませんか？

実は、両方にアウトサイドイン軌道が関係していることがあります。ドライバーではフェースが開いてスライス、アイアンでは左に飛ばさないようフェースを被せ、引っかけになるパターンです。

今回は、5年間カット軌道に悩んでいた受講者のレッスンから、構え・テイクバック・肩の回転・切り返しの順番で直す方法を解説します。

この記事で分かること

ドライバーのスライスとアイアンの引っかけは、原因が同じことがある

アウトサイドインとは、ダウンスイングでクラブがボールと目標を結ぶ線の外側から入り、内側へ抜ける軌道です。

ドライバーはフェースが開いたままだと右へ曲がり、アイアンはフェースを被せて調整すると左へ引っかけます。それぞれの球筋だけを直すより、軌道がアウトサイドインになる土台から見直します。

ボールが左足側にあるドライバーでは、ボールを見るため右肩が前へ出やすくなります。肩が左を向くと、スイングする前から外側から下ろしやすい向きになります。

右肩を少し下げて後ろへ引き、足と肩のラインをそろえます。右肘は伸ばし切らず、力を抜いて構えましょう。

受講者はテイクバックで手元が浮き、クラブが外側に上がっていました。外側に上げたクラブは、ダウンスイングでも外側から下りやすくなります。

クラブが腰の高さまで上がる間は、おへそとグリップエンドの位置関係を大きく変えない感覚で、体の回転で運びます。そこから腕を縦に使ってトップへ上げます。

手だけでクラブを上げると、肩の回転が浅くなります。左肩から動き始める感覚で、クラブが腰の高さに来るまでに肩をしっかり回します。

肩と腕に力が入ると回転しにくくなるため、クラブを握りすぎず、右肘も柔らかく使います。

トップの高い位置からすぐ体を回すと、手元がボール方向へ出て、クラブが外側から下りやすくなります。

動画では、「1でトップ、2で右を向いたまま手元を下へ、3で体を回す」という段階練習を行いました。最初はボールを強く飛ばそうとせず、小さな振り幅でクラブの通り道を変えます。

初めはフェースが開いて当たり、ボールは右へ出ていました。構えとテイクバックを整え、1・2・3ドリルを繰り返すと、その日初めて左へ出るつかまった球が出ました。

ドライバーでも同じ順番で練習し、上から打ち込む動きが減って、横からボールをはじく打ち方へ変化。受講者自身も「音が違った」と変化を感じていました。

※レッスン中の個人の変化です。動きの定着には継続した練習が必要で、すべての人に同じ結果を保証するものではありません。

今までと逆の動きに感じる場合、最初からフルスイングすると不安になり、元の動きへ戻りやすくなります。ハーフスイングから始め、動画で確認しながら少しずつ振り幅を大きくしましょう。

スライスを直そうとフェースだけを返すと、今度は引っかけが出やすくなります。ミスの結果ではなく、構えとクラブの通り道から見直すことが大切です。